Martin Seligman: Psicologia Positiva

La Psicologia Positiva va sorgir fa alguns anys gràcies a l’impuls decisiu del professor Martin Seligman de la Universitat de Pennsylvania. Aquest enfocament es caracteritza per estudiar els aspectes més positius de l’ésser humà. Entre els seus objectius estan l’estudi de les bases psicològiques del benestar i la felicitat, els trets que ens permeten superar amb èxit situacions vitals difícils, o l’aplicació d’estratègies efectives per potenciar qualitats positives com l’optimisme, la satisfacció vital o les emocions positives en les nostres vides.

Share on Facebook0Tweet about this on Twitter0Share on LinkedIn0Share on Google+0Email this to someone

Deixa un comentari